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不熄的烟斗

 
 
 

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只要社会还存在着压迫和不公,切·格瓦拉那种为解放苦难者不惜献身的精神便永远会受尊崇,众后生仍会高呼着:“切!切!”

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[PDF]美体健身瑜伽教材下载,瑜伽自学天书电子书下载  

2008-10-22 22:11:36|  分类: 好东西和朋友分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

以下教材由搜馆360(soguan360.com) 整理制作

 

书名:《美体健身瑜珈教材》

 

声明:

  • 这套美体健身瑜珈是针对女性身上最容易堆积
    脂肪的部位:大腿、臀部、腹部、腰部和最想
    美化的部位胸部、手臂和颈部而编排。动作简
    单易学,并能达到塑型瘦身的效果。
  • 本电子书仅为方便广大网友阅读,请勿用作商
    业用途!请于24小时内删除本电子书,如有需
    要,请购买正版书籍。谢谢!.

 http://hons.cn/download/美体健身瑜珈教材2.pdf

 

 

书名:《瑜伽自学天书》

  慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率,比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍;而且中年人不易控制自己的情绪压力,濒临死亡的机会从15%上升至50%。

  瑜伽缓和延伸的肢体动作,可以柔软筋骨,让平常注重肌肉发展的男性,兼顾平衡协调的发展。

呼吸调息的练习,则可让躁动心情沉淀下来。

http://hons.cn/download/瑜伽自学天书.pdf

 

 

以上下载由弘珊艺品(hons.cn)提供空间:

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